一般情况下，健康成年人短时间内损失 400 毫升血液通常不会导致严重后果。

对于健康成年人而言，身体的总血量约占体重的 7% - 8%。一次性失血 400 毫升，可能会出现以下一些相对轻微的反应：

1. 轻微头晕或乏力：这是由于血容量暂时减少，导致大脑等重要器官的供血相对不足。

2. 心跳可能会稍加快：以增加心输出量，来弥补暂时的血容量不足。

身体通常会通过一系列的生理调节机制来应对这种情况，如脾脏收缩释放储存的血液、组织液回渗进入血管补充血容量、骨髓造血功能增强等，经过一段时间（数周）后，丢失的血液成分可以得到补充和恢复。

但对于本身存在贫血、心脑血管疾病、身体虚弱或老年人等特殊人群，损失 400 毫升血液可能会引起较为明显的不适，甚至加重原有疾病。