脉动含糖量4.8克,正常吗
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脉动含糖量 4.8 克属于正常范围,但建议控制每日摄入糖量。
根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,如果饮料中碳水化合物或者糖的含量低于 5g/100ml,就可以标注为低糖饮料。因此,脉动含糖量 4.8 克符合低糖饮料的标准。
但是,过量摄入糖分对身体健康不利,增加龋齿、肥胖、糖尿病、心脏病等疾病的风险。世界卫生组织推荐,成人和儿童每天添加糖的摄入量不应超过 50 克,最好不超过 25 克。
更新时间:2024-09-13
提示:本文不能作为治疗依据,如有不适请到医院就诊。