脚踝和脚踵的位置如下：

脚踝是人体足部与腿相连的部位，也就是脚掌和小腿之间的关节。脚踝由小腿的胫骨和腓骨下端以及距骨组成，可以提供足部的稳定性和灵活性。脚踝的内侧和外侧分别有内踝和外踝，是脚踝的重要骨性标志。

脚踵是脚后跟的部位，也就是脚底后部跟骨所在的位置。它是脚部的重要支撑点，在站立和行走时承受着身体的重量。脚踵的皮肤下有厚厚的脂肪垫，可以缓冲和减轻行走时的冲击力。