褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌，用于调节睡眠和觉醒周期。褪黑素的分泌时间曲线呈现双峰模式，即在夜间分泌量最高，在日出时最低。具体而言，褪黑素的分泌时间曲线如下：

1. 夜间：褪黑素的分泌在夜间达到高峰，通常在晚上 10 点到凌晨 2 点之间达到峰值。这个时间段内，人体会开始进入睡眠状态，褪黑素的分泌有助于调节睡眠深度和质量。

2. 日出：褪黑素的分泌在日出时最低。随着太阳升起，光线进入眼睛，会抑制褪黑素的分泌，使人体逐渐觉醒。

3. 白天：在白天，褪黑素的分泌量非常低，通常不会对人体产生明显的影响。

褪黑素的分泌时间曲线受到多种因素的影响，包括年龄、生活方式、环境等。例如，随着年龄的增长，褪黑素的分泌会减少，这可能导致一些老年人出现睡眠问题。此外，长时间暴露于强光下或在夜间使用电子设备可能会影响褪黑素的分泌，进而影响睡眠质量。