亚麻籽粉主要含有脂肪还是蛋白质
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亚麻籽粉是一种由亚麻籽研磨制成的膳食补充剂,主要含有脂肪,约占总质量的 30%至 45%,其中包括亚麻籽油酸、亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸。此外,亚麻籽粉还含有约 20%至 35%的蛋白质,主要是球蛋白和清蛋白。
除了脂肪和蛋白质,亚麻籽粉还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中,膳食纤维约占总质量的 25%至 35%,主要由阿拉伯木聚糖和半乳糖阿拉伯木聚糖组成。维生素包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 E 等,矿物质包括钾、钙、铁、锌、镁等。
亚麻籽粉是一种营养丰富的食品,可以作为一种健康的替代品,用于各种食品和饮料中,以增加其营养价值。
更新时间:2024-06-12
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