藻油 DHA 适合需要增加 DHA 摄入量的人群，例如孕妇、哺乳期妇女和儿童。此外，健康成年人也可以适量摄入藻油 DHA，以维持身体健康。

藻油 DHA 是一种从藻类中提取的多不饱和脂肪酸，是人体必需的营养素之一。适量摄入藻油 DHA 有助于维持神经系统和眼睛的健康，并有助于心血管系统的正常功能。

1. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要更多的 DHA 来满足胎儿和婴儿的发育需要。

2. 儿童：儿童的大脑和眼睛发育需要大量的 DHA，因此可以适量摄入藻油 DHA。

3. 健康成年人：健康成年人也可以适量摄入藻油 DHA，以维持身体健康。

需要注意的是，藻油 DHA 并非适合所有人，例如某些人可能对藻类过敏，则不适合摄入藻油 DHA。此外，藻油 DHA 摄入量也需要适量，过量摄入可能会导致不良反应。