钙磷比在 1.5:1 到 2:1 之间时，钙的吸收效果最好。

钙和磷都是人体内的重要矿物质，它们在骨骼和牙齿的形成、血液凝固等方面起着重要作用。钙磷比是指钙和磷的相对含量，一般用钙磷比来评价食物中钙和磷的营养价值。

研究表明，食物中的钙磷比在 1.5:1 到 2:1 之间时，钙的吸收率最高。这是因为在这个比例范围内，钙和磷的结合最为稳定，易于被人体吸收利用。

需要注意的是，钙的吸收效果还与多种因素有关，如维生素 D、蛋白质等。因此，为了更好地吸收钙，除了注意钙磷比外，还应保证膳食多样化，摄入足够的维生素 D 和蛋白质。