血糯米和黑米在营养价值上有一些区别。

血糯米和黑米都是稻米的一种，但它们的营养成分和用途略有不同。

血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。它的营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 B1、B2 等营养元素。血糯米可以煮粥、做饭、做汤圆等，也可以酿酒。

黑米是一种外表呈黑色或黑褐色的稻米，它的营养价值也很高，含有蛋白质、碳水化合物、B 族维生素、维生素 E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。黑米可以煮粥、做饭、做糕点等，也可以用来酿酒。

总的来说，血糯米和黑米都具有很高的营养价值，可以根据个人口味和需求选择使用。