根据世界卫生组织的建议，成年人每天盐的摄入量应该不超过 5 克。对于儿童，建议的盐摄入量则更少。不同年龄段的儿童每天建议的盐摄入量如下：

- 0-6 个月的婴儿：不需要额外添加盐。

- 6-12 个月的婴儿：每天不超过 1 克盐。

- 1-3 岁的幼儿：每天不超过 2 克盐。

- 4-6 岁的学龄前儿童：每天不超过 3 克盐。

- 7-10 岁的儿童：每天不超过 5 克盐。

需要注意的是，这只是一个建议，具体的盐摄入量还需要根据孩子的身体状况、活动水平、饮食习惯等因素进行调整。家长应该在孩子的饮食中注意控制盐的摄入量，尽量避免让孩子过多食用高盐食品，如薯片、咸菜、火腿肠等。